नशा छोड़ने के लिए सबसे प्रभावी मानसिक स्वास्थ्य तकनीकें
परिचय (Introduction) आज की तेज़-तर्रार ज़िंदगी में तनाव, असफलता और सामाजिक दबाव के कारण लोग शराब, ड्रग्स या अन्य नशों की ओर आकर्षित हो जाते हैं। शुरुआत में यह राहत देने वाला लगता है, लेकिन धीरे-धीरे यह मानसिक और शारीरिक दोनों रूपों में व्यक्ति को जकड़ लेता है। इसी समस्या से छुटकारा पाने में मदद […]
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